觸摸天地的脈搏

皮膚是人體面積最大的器官，透過它我們得以和外界接觸。

有時候，一個國家留給你的深刻印象，來自於生理上某些強烈的感受；像西藏的寒冷、埃及的燥熱、希臘地中海的清涼，而今回想起來，全身還會起疙瘩。

住過撒哈拉沙漠上一個叫Siwa的綠州，晨醒發現，整張臉被一層薄薄的麈沙覆蓋，裹在睡袋裡的身體一移動，粗細不均的沙粒也跟著滾動起來，帶給肌膚前所未有的私密體驗。

南下約旦死海，只為一睹地球表面的最低點──海拔負422公尺的內陸湖泊。湖底的高鹽度，讓泡在水中的身體浮起來。整個身體失去重量感，輕飄飄的，地心引力好像發揮不了效用。仰臥在海面上那種自由自在的感動，至今難忘。

人在清邁，偶試Dheva Spa的PottaIi Abhyanga療程，猶如一場身體饗宴。把蒸好的茉莉米飯壓成團，滲入印度香藥草，放進棉布袋，沾上特選精油，以緩慢節奏讓熱溫深入暖潤身體裡的每個細胞，再溶入指壓式的古老按摩，全身每一塊緊繃的肌肉不得不徹底妥協。

赤足，讓身體與環境產生互動

在身體的功課中，瑜珈和打坐讓自己更了解身體與環境的互動；甚至是步行禪，也給予雙腳一個機會向大地躬恭。

心理學家威廉．舒茲（William Schutz）說過：「一個人的雙腳和心理關係相當密切。因為雙腳接觸現實、接觸地面和受地心引力影響。」有句成語叫「腳踏實地」，原意和舒茲的話不謀而合。

一個人站得穩不穩，也意味著他的心情定不定。而身體上最直接的感受多來自於雙腳，我們以雙腳親炙大地，無時無刻不在接收大自然所帶來的噓寒問暖。

投宿於斯里蘭卡Sigiriya的Heritance Kandalama旅館裡，身心倍覺舒暢。全體員工一律不穿鞋子，也鼓勵入住的房客有樣學樣，好好感覺大地的紋路。他們認為鞋子隔開了雙腳對大自然的覺知。基於此理，南傳佛教的僧侶向來外出不著鞋。

千禧年時遊義大利威尼斯，恰逢12月尾，陰悒的冬日裡，霪雨連綿，高漲的河水把聖馬可廣場給淹沒了，遊人只能涉水而過，弄得我雙腳濕漉漉的，加上低溫及飢渴，兩條腿又酸又麻痺，沁人的寒意隨著腳底神經傳送到全身去。