在學校或職場上，如何成為一個「有幽默感」的人？

當你能夠將各種「社交慾望」從痛苦中抽離出來，以一個局外人的輕鬆角度看待自己與他人，你自然而然就能幽默。讓一切變得不幽默，是因為你有所求、有所懼。試著將這些亂七八糟的雜念拋開，讓真實的自我伸展（切記，不要刻意展現自我，那個也不叫做自我，叫做人性油漆），追求快樂，追求逗樂自己，並且用同樣的方法逗樂別人。

當你達到了絕對的輕鬆與自由，從你口中說出的每一句話，都是幽默。分享這幾句真心話，共勉之。

（本文原刊載於台灣小吃札記）<本專欄反映專家意見，不代表本社立場>