遇到「愛比較的同事」怎麼辦？明哲保身的３個步驟

另一件事是從平常開始就和她之外的人建立信賴關係。好好打招呼、誠心誠意地處理好他人拜託你做的事、平等地對待所有人，凡事不要情緒性地反應，而是客觀地看待。也就是降低「女性」指數。這麼一來，假如她將旁人捲入，試圖陷你於不利的立場，應該也會在某個地方剎車。因為「女性」指數低的人，容易得到人們的好感。

儘管如此，如果有人與她同一陣線，一起對你做出討厭的事，那個人也是相當程度的「女性」。只要認為只是「女性」的數量增加了，用相同的方式對待她們就行了。

STEP3 療癒「女性」

如果心有餘裕，就著手於調整和她之間的關係，朝著療癒「因為受傷而感到不安的她」這個方向前進。

如果認為「她已經夠麻煩了，沒必要對她做那種事」，不這麼做也無妨。可是，如果她是會和你長期一同工作的對象，稍微改善你們之間的關係，對你而言也會比較輕鬆。

不安的心需要的是心安。如果表現出「我尊重你」，像是從平時就以一貫的態度對待她、尊重她的人格，如果她心中有敬重的人事物，也對其表示敬意，她應該就會漸漸地對妳感到放心。女性若被視為一個獨立人格，受到真誠的尊重，「女性」指數就會降低。這是由於能得到「即使沒有被選中，我的價值也不會動搖，也被當作值得尊重的人對待」這種心安。

會說話的男性經常對職場的女性說「這件衣服真有品味」、「你今天比平常更美」等等奉承的話，但是「女性」通常會很開心。這就是因為自己這個人受到了尊重。因為如果自己被瞧不起，是不可能特地看自己一眼、特地發表感想的。

面對故意表示自己高人一等的同事，不把對方的言行放在心上時，A女也許曾經這麼說「是喔，真厲害」，但我想，其中包含溫暖的心情也不錯。如果一面用心地聽她說，一面心想「你真努力啊；其實不必在意那種事，你真拚命啊；如果不那麼努力，你覺得自己就會被人瞧不起，真可憐啊」、「你過著我不能理解的坎坷人生，想必吃了很多苦吧」，然後由衷溫暖地說「你真的很厲害」，我想，她不會再覺得「誰比較厲害」，而是覺得自己被接納了，心漸漸地被療癒。