緊張，通常是自己造成的！３個說話錯誤

「認為」自己不擅長說話的人，原因不外乎下列幾點：

「我不習慣在人前講話。」

「我從小到大，都很不會說話。」

「我太在意台下聽眾的反應。」

抱持這種想法的人，多半是誤解了說話的本質，其實「自己」才是主導說話成敗的關鍵。如果不了解並導正這些錯誤觀念，再怎麼努力也無法提升說話技巧。此外，常見的錯誤觀念還包括：

錯誤（1）很少主動開口說話，發言時能躲就躲

說話能力差，或許也意味著說話經驗不足。

也許有人會反駁「我以前又沒有這樣的機會。」實際上，不是我們沒有機會，而是我們刻意迴避機會。實際上，在大眾面前說話的機會永遠不嫌少。在學生時代，有辯論大會的舞台、班級的各項發表會、期末報告等，你是否在這種場合便容易退縮，不敢主動上台發言呢？

出社會後也整天逃避，只願站在幕後默不吭聲，這樣要如何累積實戰經驗呢？正因為不擅長說話，才更需要把握每一次的說話機會，累積實力。

錯誤（2）認為說話很簡單，不需要練習

很多人都認為，說話不需要練習。然而，任何事情都要練習才會進步。就連美國總統的任職演說，也要反覆進行事前排練，更何況是我們這些不擅長說話的平凡人呢？

除了演說或報告外，在商場上的溝通或交涉也需要訓練。報名說話課程、在會議上主動發言等，都是很不錯的訓練。請各位務必有意識地「增加」自己說話的時間，反覆練習。

錯誤（3）一廂情願地認為「別人一定能聽懂」

有些人常用天真的想法安慰自己，認為就算口條不好，別人也能聽懂自己在說什麼。抱持這種想法的人，永遠無法克服說話時的「緊張」。當一個人自暴自棄，認為自己口條差也無所謂時，也很難增進說話技巧。

這種人遇到台下聽眾睡覺，或聽眾對演說內容感到疑惑時，會認為是「對方」的問題。他們完全不願反求諸己，檢討演說內容是否過於艱澀或無趣。

要解決上述問題，首先必須矯正自己的觀念，擁有獨力完成演說的覺悟，才能斷絕依賴他人的心理。因此，若想提升說話力，請先矯正「凡事怪罪他人」的錯誤觀念吧！