別擔心！研究證實：「不快樂」也不會比較短命

一直以來，人們都認為快樂和健康緊密相連，如果一個人很快樂，那麼無論身體上或精神上，他都會更健康。也難怪有研究會認為，快樂的人會更長壽。

但現在，這種觀念可受到挑戰。新南威爾斯大學（The University of New South Wales）助教貝蒂•劉（Bette Liu）及其他研究人員正企圖反轉這種固有觀念。他們發表在知名醫學期刊《柳葉刀》（The Lancet）的論文指出，快樂與長壽間沒有必然的聯繫。

《時代》（Time）雜誌報導，這群研究人員為了弄懂到底有哪些因素決定人類的壽命，對百萬名中年女性進行長達10年的追踪調查。他們對研究對象的快樂程度進行評估，並分析其健康狀況和其他生活習慣，包括：是否吸煙、受教育程度、感情狀況以及所承受的壓力等。

這項百萬女性研究始於1996年，並於2001年結束，對年齡介於50到69歲間的女性，用問卷調查以及正式的死亡和住院記錄，對她們進行跟踪調查。問卷會問他們是否開心，放鬆和緊張的頻率，並指導她們評定各自的健康狀況，就連疾病也一一列出。

不快樂不會短壽

起初，當研究人員將這些女性的快樂指數與死亡率相連時，他們的確發現更快樂的人傾向活得更久，相反的，不開心的人易早逝。但是，當他們對健康狀況進行嚴格監測後發現，健康狀況才會決定一個人是否長壽。換句話說，快樂並不等於長壽，而是健康程度才是決定因素。

貝蒂解釋，快樂本身不會導致一個人長壽，一個身體欠佳的人哪怕再開心，也不會長壽；相反的，一個身體狀況良好的人哪怕再不開心，也不會早逝。

這項最新研究否定了早期的研究成果：即不快樂致病。論文作者之一，牛津大學醫學統計與流行病教授理查德•皮托爵士（Sir Richard Peto）表示，之所以研究這個議題，是因為人們普遍相信緊張和不快樂會致病，而且這種觀念已經根深蒂固了。

快樂遠非單純的高興

皮托教授在接受《紐約時報》（The New York Times）採訪時表示，不快樂本身或許不會直接影響健康，但它可能通過其他方式對人構成危害，如：自殺、酗酒或做出其他危險行為。同時，另外一種觀點指出，衡量一個人快樂與否，比起簡單地說他高興或不高興，前者要複雜、微妙得多。