洗滌自我的內省課：印度、峇里島練身修心
作者／盧昱瑩 | 2017-06-01
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「每個人都有天命，時間點到了，就會把你踢出不屬於你的行業，」略施脂粉、穿著瑜伽服的陳妮芳說。她最近剛交接完在高雄的瑜伽會館教學工作，準備沉靜一陣子。很難想見，眼前素雅的她，10年前是個在投信公司每天追著法人客戶跑的基金業務。
圖片來源：陳妮芳提供
■ 瑜伽課程
瑞詩凱斯很適合初學者，除了有各種流派可以選擇，也不會只針對瑜伽老師開課而過於困難。若要上艾揚格流派，因為用梵文下口令，最好先有基礎。
關於峇里島知名的瑜伽教室Yoga Barn，陳妮芳認為比較適合想在旅行之餘做一點瑜伽的觀光客，而不是以進修為主的瑜伽練習者。
■ 相關網站
陳妮芳認為到當地上課，再透過同學口碑推薦的課程會比較好，但如果想預先計劃，也能搜尋瑜伽靜修地（yoga retreat）相關網站，來篩選符合預算、需求的地點與課程。
● www.yogatrail.com
● www.bookyogaretreats.com