該怎麼做才能「用別人聽得到、聽得懂的方法說」呢？

我們認為忍讓是美德，所以別人惹我們時，我們常選擇不說。但你忍讓不表示你不能溝通，你如果忍讓時並沒有清楚溝通，忍讓就不是美德。這時，忍讓就是誤導別人把你的界線當自己的界線，為你們的關係埋下未來的導火線。這是為什麼在我諮商經驗裡，很自豪自己很會忍讓的人，關係的死亡率最高。

忍讓的真意，是當你在教導別人你的界線在哪裡、要如何尊重你的界線時，給他們練習和犯錯的機會，不要在別人努力，但還做不到完美時，就扼殺關係。

為什麼替他人著想，是一種越界？更多內容詳見《守衛你的情緒界線：溝通減壓法十招，讓人際關係不再左右為難、疾病不上身》