職場上：為何鬱悶的都是聰明人

就像我之前提到的那樣，上述問題在特別容易壓抑的企業家中尤為突出。當你備受打擊時，即使巨大的成就也難以使你振奮。同時，巨大的損失和持續的問題會導致你的幸福感持續不斷地下降。

換句話說，高智商的人會因他們極度的目標導向而使自己低沉；相比之下，那些沒有太多目標導向的人，對他們本身與他們的生活懷有更多的滿足感。

然而普通人渴求「淺薄思想且放空思緒」，他們並不苛求自己執著於外在的成就，他們寄希望於當下，活在當下是他們的人生準則，尤其是當他們在做自己喜愛的事情時。

所以，儘管那對在《安妮•霍爾》裡飾演情侶角色的橋段使人捧腹，但「放空你的思緒」是真正的智慧。事實上，放空思緒（以及從外在的目標中解放出來）也正是世界宗教瑰寶之一的道教所提倡的主要思想。

看完這篇文章千萬別誤會，我在開頭說的意思並不是我終日鬱鬱寡歡是因為我比別人聰明，那些每天樂呵呵的人是笨蛋。而是當我讀到目標導向型人格會導致持續性的不滿和打擊後，一切都豁然開朗了。

很多人的不開心其實是來自於自己界定的明確希望和目標，因為太知道自己要什麼，就會因為得不到而開心。就算得到了，也會習慣性的給自己更高大的目標，再次進入焦灼的情緒之中。

如果要從這些不滿與焦慮中被釋放，就要學著放下「目標」。

中國人一直說知足常樂，說的也幾乎就是這個道理。

人生的終點都是一樣的，而過程會有完全不同的精彩。要適度地給自己全身心的放鬆，任性地做一些自己想做的事，或者沒有追逐目標動機的事，可能會能開心很多。

以上，同行見笑。

（本文原刊載於古里奧 Coolio Y.粉絲專頁）＜本專欄反映專家意見，不代表本社立場＞