一句話從洩氣變起勁！「337信心喊話」必學
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#元氣生氣活力
#信心喊話的力量
#1分鐘激勵自己和身邊的每一個人
我的女兒名叫真由。她在準備私立中學的考試時，我就用這個337信心喊話來鼓勵她。她在做數學題目時，我在一旁唸著：
「看得懂，看得懂，真由一定看得懂！」
「解得了，解得了，真由一定解得了！」
「做得到，做得到，真由一定做得到！」
起初女兒一臉狐疑地看著我：「你在唸什麼？」我還是一直反覆地唸這個337信心喊話。女兒雖然抱怨「爸爸你好吵！」，但唸著唸著，她也不知不覺地跟著我說：
「看得懂，看得懂，真由一定看得懂！」
「解得了，解得了，真由一定解得了！」
「做得到，做得到，真由一定做得到！」
然後就把題目給做完了。
後來她也習慣對自己喊話：「看得懂，看得懂！」「解得了，解得了！」，結果如願考上錄取率極低的第一志願。
話語的影響力，其實比我們想像的還要強大。這樣喊話，除了可以打起精神，還有其他的效果。
回顧「看得懂，看得懂！」唸著唸著就看懂的自己，回想「解得了，解得了！」唸著唸著就解出答案的自己，當在面對眼前的問題時，會更有頭緒。
我們的記憶，其實是「言語、身體、心理」的組合。
●言語（自己或他人說出的話語）
●身體（表情、姿勢、動作、身體感覺）
●心理（心情、情緒）
例如，試著挺胸、手肘彎曲、握拳、向上舉四十五度、露出笑容（身體）。
這時你應該很難感覺憤怒或悲傷吧（心理）。
就算你想說「有夠倒楣～」這種話，應該也會覺得卡卡的（言語）。
相反的，你試著彎下腰、垂下肩膀、雙手無力向下垂放四十五度，皺著眉嘆聲氣（身體）。
這時候應該就開心不起來了吧（心理）。
硬要說「太棒了！」，一定也會覺得不對勁吧（言語）。
我們的各種體驗，都是當時的言語、身體、心理組合在一起的記憶。我們越能夠控制自己的心理狀態，越能提升幹勁，發揮實力。
而控制心理的開關其實是在身體和言語。自我喊話（337信心喊話）就是用言語的開關來控制心理。
當我們面臨沒那麼順遂或高興的時候，可以藉著337信心喊話在內心營造良好狀態，讓自己的實力可以完全發揮。