中醫師：久坐的你，更需要「靜站」

前後練靜站樁九個多月後，A先生意外減輕了10多公斤，血壓也穩，頭也不暈，膽固醇、血脂肪已變正常，連自幼困擾的異位性皮膚炎也好了十之八九。

有一天，A先生帶著女友來看診，女友再三道謝，因為練靜站樁讓男友從有壓迫感的粗猛男變成了青花魚般的帥勇男，脾氣也穩了很多，彷彿一臉橫肉已轉成魅力的輪廓！

我除了說明那是A先生遵照醫囑又有過人的實踐毅力，才會有如此明顯成效，更重要的是他還年輕、下焦本錢足，成效自然比中老年人來得明顯。

目送A先生勇帥的身影後，想想這位專練「一隻嘴」的中醫師也該「起而行」了！

〈本文作者為中醫師，著有《補錯了更傷身》。本專欄反映專家意見，不代表本社立場。〉

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