【生活英文】小睡片刻只會說 take a nap 嗎？６個打瞌睡說法，讓你累得 hen 專業！

1.get some shut-eye 小睡片刻

用英文講「閉目」養神有多難？看字面意思就會恍然大悟！在口語用法中可以直接説 get some shut-eye 表示「小睡片刻」。

A: Hey, you look exhausted! Why don’t you get some shut-eye?
A: 嘿，你看起來超累的耶！要不要先小睡一下啊？

B: Ah, I'm afraid I'll sleep until the morning if I do. I think I should just grab a coffee and finish my job here.
B: 但我怕我會一覺到天亮耶，我還是喝個咖啡繼續做完工作好了。

▲你是否會在睡覺時抽動？來看看科學怎麼說吧！(Why Do We Jump in Our Sleep?)

2.catch some Z's 睡覺、小睡片刻

這個也好理解，說到「睡覺」就是會想到好幾個 Z 在頭上飄來飄去，所以也可以用 catch come Z's 來表示小睡一下，不只小睡，也可以指較長時間的睡覺。另外，動詞 catch 也可以改成 grab 喔！

A: No, I can barely keep my eyes open, I need to catch some Z's.
A: 不行，我快無法睜開眼睛了，我必須小睡一下。

B: Guess you have a lot of Z's to catch. You know, this is the fifth time you said that sentence today.
B: 你好像不只需要小睡一下喔！你知道，這句話你今天講了五次了。

A: …Really?
A: …真的假的？

3.take forty winks  白天小睡一會

take forty winks 形容在還沒進入深層睡眠時，眼皮快速眨動的樣子，因此也可以拿來當白天的短暫小睡。

If I have karaoke night or other night activities with my friends, I'll take forty winks during the day.
如果我要和朋友去夜唱或有其他夜間活動，我都會在白天先小睡一下。

▲【經典童話】龜兔賽跑 (The tortoise and the hare – Stories for Kids)

4.nod off／doze off  打瞌睡

在上課時邊點頭的「度估」就可以用這兩個字 nod off／doze off 來表達：

A: Did Proffessor Lin say anything about midterm exam today?
A: 林教授今天有說期中考要考什麼嗎？

B: Well…um…I don't know. I kind of dozed off for a few minutes…
B: 那個⋯呃⋯我不知耶，我好像稍微度估了一下⋯

▲【實用】讓你好好睡的10個小秘訣！10 AMAZING TIPS TO IMPROVE YOUR SLEEP

5.take a cat nap 打盹、小睡

有養過貓咪就會知道他們有多會睡覺了！他們一天可以睡上 12～16 個小時，度估也是貓咪擅長的技能！幾乎整天都在睡覺的貓咪（好幸福喔！）放在片語裡，就不難想像和「打瞌睡」的關係了吧！除了最常見的 take a nap 之外，打盹或是小睡可以用 take a cat nap。

A: You are always taking a cat nap! What did you do at night?
A: 你永遠都在打盹耶！你晚上都在做什麼啊？

B: Nothing, just being a night owl.
B: 沒做什麼啊，就當夜貓子。

6.take a snooze 打盹

snooze 就是小睡或打瞌睡的意思。如果你也是拿 iPhone 手機，就會發現鬧鐘有一個「稍後提醒」功能，英文就是 snooze 這個字，也有人翻成貪睡鬧鐘。

※補充：You snooze, you lose. 是常見的諺語，字面意思是你打盹就輸了，引申為「一不注意就會錯失良機」。

▲你該使用貪睡鬧鐘嗎？Should You Use The SNOOZE Button?

（本文由VoiceTube提供，未經授權，不得轉載。）<本專欄反映專家意見，不代表本社立場>