下班聚餐、多餘的業務聯繫，對我而言是一種暴力——內向者沒說出口的真心話

―嗶—按下社會化開關—

因為工作和人見面，偶爾會有一些模糊的感覺。

像是發現對方原本是個內向的人，但現在切換成外向模式。

發現對方很努力。

雖然與別人的互動越少越讓內向者感到自在，但不管再怎麼內向的人，都不可能過著不與他人互動的生活，這點從我們經常把工作跟「社會生活」畫上等號就可以略知一二。仔細想想，為了討生活所賺來的這些錢，有很大一部分其實都是與他人來往、互動換取而來的代價。

即便可以盡情地過著內向的生活，也不見得完全是好事。我覺得最舒服的姿勢就是躺在床上，但如果因為身體不舒服而只能成天躺在床上的話，就會知道即便是一個身體健康的人，也無法在床上連續躺好幾個小時。

整天躺在床上會腰痠背痛，只要是活著的動物，都會因為長時間維持同一個狀態而不舒服。還有，感受這種事情一直都是相對的，所以要在舒適的狀態下，才有辦法知道這種狀態是舒適的。

而無法整天窩在家裡足不出戶的決定性原因，就是人類是最具代表性的群居動物。進化心理學家解釋，消耗人體大量熱量的大腦，之所以能夠發展至此，就是因為高度的社會生活。其實如果想獨自在大自然中生存下來，尖銳的牙齒或強健的肌力，比能夠解開微積分的智力重要。

所以我們的基因，都被設計成可以從「關係」中獲得幸福的結構。也因此無論再怎麼喜歡獨處，或即使只能跟少數比較親近的人來往，還是必須要稍微跳脫自己的本性。

那些能讓人感到活著是有價值的事物，大多都屬於這個領域。

超級內向的我，在幾個情況下，會打開意識當中的開關，我稱之為「社會化開關」。像是對方比我更內向，或是我必須主導對話的時候，再不然就是必須出席公開場合的時候。此外，還有很多必須要表現得外向的場合。

無論對方本來的個性如何，外向的態度比較可能讓對方感到自在舒適。與人交往時所表現的外向，並非是本性的表現，而是基於一種禮貌與貼心。

總之，打開開關之後，我就會變成另外一個人。不太會覺得緊張，不會刻意逼自己笑，對話也會自然地延續下去不中斷。年輕時絕對辦不到的事情（先跟陌生人搭話，或是先跟相處起來有點尷尬的人聯絡），在這個狀態下也都能完成。