「當我學會感謝後， 就不再煩惱！」擁有理想生活的人，通常有這２種價值觀

這場講座從員工說出他們的所有不安、不滿揭開序幕，然後有許多聲音趁這時機紛紛爆發。

「把家人留在國內，前往海外，讓我很擔心。」

「宗教信仰和飲食等太過不同，我覺得很不安。」

「我連其他縣市都沒去過，要我派駐海外太過分了。」

「我沒辦法帶孩子一起去。」

「前往海外工作，太孤單了。」

只要養成感謝的習慣，就能轉變成幸福的體質。

然而在過了一小時後，有一位學員開始說出正面的意見，「不過，還能保有工作就謝天謝地了啊......」

這件事的背景是這樣的。另一家企業是他們的競爭對手，也是將工廠遷往海外，但把剩下的員工全部資遣。而這一家公司則是在和工會商量後達成妥協，他們決定，雖然會有人事異動，但不裁員。不過相對地，希望員工可以接受轉調海外。

於是，其他學員也開始拋出相似的意見，「確實，如果現在被資遣的話，我也沒有其他地方可以去......。」站在感謝觀點發出的聲音愈來愈多。

雖然不是所有員工都在這三小時的講座上轉變心態，正面看待這件事，然而因為有人找到了值得感謝的事，正面的詮釋才會愈來愈多，這是事實。

容易陷入負面思考的人如果開始書寫感謝日記，可以經常聽見這種感想：「煩心的事戲劇性地減少了。」這是因為，如果可以感謝那些讓你有負面觀感的事，你的詮釋就會有所不同，「連這件事情的發生都值得感謝。」當你養成了感謝的習慣，詮釋的層次就會隨之不同。

Q：今天有什麼不經意的事情值得你寫下感謝呢？

A：今天同事也約了我一起午餐。謝謝他的貼心。

雖然公司老是要求一些麻煩的事情，但是在員工雇用上卻照顧周到。感恩。

妻子為了我的健康，做好晚餐等我回家。謝謝她。