冒牌者症候群：我最害怕成功跟幸福，擔心被發現「一無是處的自己」

初入心理師這行時，我曾做過一份需要大量行政能力的工作，而對於文書、報表的細節完全苦手的我，幾乎是每天，都在老闆的斥責聲中度過，做到凌晨還是出錯，想當然爾，在情緒低落的狀態下，連我的本業─諮商的品質也受到不少影響。

當時，我和老闆溝通，是否願意讓我試試看「演講」這份我更擅長的工作，取代文書處理，或許能為機構帶來更大的效益，但老闆認為我太好高騖遠：「你只是個新人，在外面不可能找到更好的工作了，行政是你的短處就努力學、拚命修正嘛！有這麼難嗎？」是啊……我也不知道為何處理數字、做報表對我來說這麼困難，使當時的我深深陷入自我懷疑的泥沼中。

直到離開那間機構，成為「行動心理師」，我才發現，站對位置比什麼都重要，當長處能好好發揮，工作就不再是種對自我的鞭笞，反而會自然而然、求知若渴般地想要學習吸收更多。

如果你感受到在職場裡，你經常需要「修正自己的短處」或「變成另一個樣子」去配合大家，這就是不容忽視的訊息，它在試圖告訴你，這裡並非對的位置。

而職場就像個合唱團，請把現在的「卡關」當成發聲練習，引領你找到合適的音域，先讓自己站對位置，才能發揮各自的長處，一同吟唱出和諧的樂章。

在高峰上享受掌聲，在低谷裡聽見心聲

成為心理師之前，我曾在金融業待了五年，最後一年，某幾位同事開始背地裡向新來的主管進讒言，將我冠上莫須有的罪名（例如：只要我當天走進辦公室沒有笑容，他們就會跟主管說：「予昕一定是跟另一半吵架，把情緒帶來公司，ＥＱ真差！」），讓主管對我造成誤解，不但使我的工作項目窒礙難行，部門裡的人際關係也降至冰點。

當時的我並不曉得這就叫做「職場心理暴力」，只覺得每天都很挫折、防衛，每到上班前就痛苦萬分，像個拒學症的孩子般，經常胃痛想吐；而職涯也等同於被宣告失敗，都快３０歲的年紀，仍不知該何去何從。

你也有過這樣的經驗嗎？失足跌進了生命的低谷，四周籠罩著無盡地黑暗。

但，也正是這樣的契機，才會讓我們開始向自己提問，那些人生中最至關重要的問題：