別把「下次再加油」掛嘴邊！為什麼幫屬下激勵打氣，卻會害他連連犯錯

並不僅限於這個例子，大部分行動躊躇不前的人，都會負面暗示「自己一定辦不到」。正因為如此，我們才要由解除負面暗示開始著手。解除的訣竅，就是暗示對方：「任何人都做得到喔。」那些無法反轉上單槓的小學生，大多都是負面暗示自己辦不到，不過善於指導的老師，就會這樣告訴他們：「只要經過訓練，任何人都可以走路、游泳吧？任何人經過練習，都可以學會寫字和九九乘法吧？反轉上單槓也是一樣的，只要練習，人人都做得到喔。」

善於指導的老師，可以將孩子們抱持的「自己做不到」的負面暗示，轉變成任何人都做得到的「正面暗示」。

只要有希望，就不會輕易放棄

亞利桑那州立大學（Arizona State University）的彼得森（Peterson, S. J）對兩百多名大學生做了一個實驗，請他們將沒有規律的字母組成多個單字。舉例來說，就是讓大學生看「T、H、O」三個字母，然後組成「HOT」這個單字。真實的實驗是要求學生，必須在沒有規律的字母中，想出十四個單字，因此對學生來說是相當難的問題。

不過，彼得森在實驗之前暗示學生：「一樣的問題我也曾經請其他人回答，大部分的人都能順利找到正確答案喔。你們一定也能成功解答！」

結果實驗結果顯示，真的陸續出現回答正確的人。根據彼得森所言，我們只要抱持著「自己也能做得到」的希望，實際做到的機率就大幅提高。對自己深信不疑，就能帶來如此大的影響。

彼得森還做了一個實驗，暗示學生：「我請其他人回答相同的問題後，幾乎所有的人都答不出來。我覺得你們應該也答不出來，不過總之還是試試看吧！」

然而，這個時候答不出來的人壓倒性地增加了。在這種「負面暗示」之後，我們似乎會喪失希望，變得真的做不到了。

若你正對某個目標猶豫不決時，我們首先應該做的，就是解除這種「負面暗示」。用「大家都做得到」、「你當然也做得到」來鼓勵自己。

將「說不定我也做得到」的心情植入心中，那麼不知不覺我們也會主動採取行動了。