老是愛上同一種人、每年減肥又復胖...人生不想再鬼打牆,你應該嘗試的3種突破方式
作者/洪雪珍 | 客座觀點 | 2020-06-09
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習慣原來是一件好事,因為生活中有很多每天大小事,是例行性、重複性,將它們模式化、固定化,成為習慣,可以節省很多力氣與時間。可是從相反的角度來看,生活中也同時藏污納垢了很多壞習慣...
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的確如此,命運之所以不斷無限迴圈,還包括思考上有這麼多的誤區與盲點所致,像是:
1. 沈沒成本偏誤
比如在一個行業做了10年,就算這個行業已經沒有發展性,還是會捨不得而不換其他行業,結果做一家倒一家。
2. 確認偏誤
比如對一名新人有意見,覺得他笨手笨腳、老是出錯;只要他做的事都會特別注意挑錯,也總會看到他有出錯,更加確認自己總是碰到豬隊友。
3. 討喜偏誤
比如自己明明想要做設計,但是為了討父母歡心,讀了理工科系,不管換到哪個工作都做得不開心、公司也不滿意自己的表現。
4. 框架效應
言為心聲,語言反映的是我們的思考框架,比如屬下每次完成工作,你總是說「終於做完了」、「這次沒出錯吧」,對方就臭著一張臉,你就認為自己很倒楣,老是用到一群不耐操的草莓族。
想要走出無限輪迴、命運從此改觀的人,不論是行為上、或心理上、或是思考上,都要打破不少習慣,這是一個不小的挑戰,也是一生都值得學習的課題,加油!
(本文授權自洪雪珍粉絲專頁,未經授權請勿轉載)<本專欄反映作者意見,不代表本社立場>