蔡燦得的減法生活：當你能因為小事獲得滿足，人生會更充實自在

讀完這篇文章，你可以學到什麼：

1. 蔡燦得的減法生活，就是「任何事都不要太複雜、不浪費錢，生活更輕鬆」。
2. 記帳，是為了讓你花下每一筆錢時都有概念。
3. 在「減法生活」養成的各種習慣，讓她為小事滿足，用求知的好奇心餵養欲望，不花大錢，就能擁有自在充實的人生。

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出道40年，今年45歲，但甜美外表卻讓人直呼凍齡20歲的蔡燦得，一身棉麻大地色系造型現身採訪。拍照換裝時，笑稱自己凡是脫下來的鞋子都不能放地上，會放在鞋架、甚至抽屜裡的她，愛惜物品的背後原因，是「我所有的東西就是用到壞！」

蔡燦得曾在台灣的網站撰寫專欄，主題「減法生活」正如她近年的人生態度：放下物質享受，在理財、治裝、買房、甚至搬家上，和演藝圈繁複華麗的生態背道而馳，夠用就好。「超過4萬元的包包我買不下手，家中名牌包大、中、小尺寸加起來不超過6個，」蔡燦得說。

「我也買過幾百塊的包包，但是裝幾次就壞了，所以還是會買耐用的、好的包包，一個可以用十幾年。」她看重物品的功能性，以及是否百搭，遠勝過流行與否。

所謂的減法生活，對蔡燦得來說，就是「任何事都不要太複雜、不浪費錢，生活更輕鬆」。

過去也曾一個月刷爆20萬卡費、月底繳不出帳款的蔡燦得，近4～5年放下曾經追求的物質享樂，用填補求知欲取代。她自承：「欲望會有一些出口，但對我來說，這些出口不是購物，而是找尋問題的源頭。」

例如「消水腫」幾乎是所有女人的課題，對蔡燦得來說也不例外。但面對問題，她不是去買消水腫的保健食品、保養品，而是買了日本自律神經權威醫師小林弘幸的書，仔細研究人體機制運作的原理，發現：「人老了都會自律神經失調。書中教我平衡飲食、深呼吸、三餐定食、泡澡時溫度適當，我照著做，就不會水腫了。」

減法生活，也展現在她降低外務、花最多力氣在重要事物上的態度。近年她想要買房子，是因算了一下發現比租屋划算，很認真地去上了各種相關課程，享受把所有建案走一遍的過程。採訪的前一天，蔡燦得才剛去上銀行信貸的課，了解申請房貸的背後，銀行怎麼審視個人的信用。