職場上傻傻努力不是唯一方法！當工作影響健康，你更該「高等勤奮」讓壓力遠離

她現在負責會議室的清潔，有時一天只有一場會議，收拾好杯子就在小空間休息，下班後把全副精神放在經營家裡。當她聽到我的學員月領5萬元，自己則領2.8萬元，感慨很深，她說：「你多領我2.2萬元，每個月卻要花1萬多元買中藥、做各種治療，算下來不過多領我1萬元，但是我比你健康，你說你划得來嗎？」

另類思維：改造爛工作

我的學員一下子說不出話來，因為阿姨說得實在呀！人生最重要無非這兩件事，一是健康，二是家人，這個選擇極具智慧。可是一般人做不到呀！因為職涯不是一場零合遊戲，沒有0分，也沒有100分﹔選擇放棄專業，並非人人都有條件，或是人人都願意這麼選擇。

因此當工作影響到健康，除了堅持與放棄這兩個選項之外，我們要思考的是能不能有第三條路走？也就是增加選項。而這個選項是既能保住健康，又能做喜歡的工作，不必離開養成許久的專業。

除了斜槓外，我也教「邁向高薪核心技術營」，有位學員28歲，在一家上市大企業任職，年薪80萬元，算是很不錯！可是自我介紹時說自己是工作狂，去年生病了。人生才起步就失去健康，他的選擇跟上面的阿姨不同，他來報名我的課程，目的是想學會一件事：「我能不能健健康康地領高薪？」

這就對了，他才是我認為正確的職涯選擇！因為放棄專業，並非多數人想做的選擇。事實是少有人想從年薪百萬出走，花20年做清潔人員，月領2.8萬元。因此不妨反思，工作之所以爛，極有可能源自於過度努力，不妨改變做事的方法，做出成果，成為亮點，讓價值被看見。上完課這位年輕學員寫下心得：

「學校不會教的求職攻略、高薪思維，讓我理解到原來是我不會透過『強字眼』及『亮眼故事』來銷售自己的獨特賣點。只有拼命努力工作，但運氣不好，是不可能邁向成功的。完全不後悔來上這門課。」

工作之所以爛 是因為傻傻努力

他說出一個關鍵：努力不是我們唯一的方法！職場老鳥都知道，努力在一開始時有效，加上年紀輕，老闆會加薪﹔隨著時間久了，努力會被視為理所當然，邊際效用遞減，不僅不再加薪，台灣上班族平均在50歲會減薪。而且過度努力會縮短工作夀命，提早退休，平均算下來，其實一生並沒有領多少薪水。