如果不是被嫌矮小，我不會有現在的自信！「NBA首位全票通過MVP」柯瑞：最糟糕的失敗是拋棄自己與眾不同的特質

「大概⋯⋯投十球會沒進兩球？」

「懂了吧？」我說：「事實上，比妳猜的多，多很多。」

運動讓你親身學會關於毅力和自信的重要課題—其中一課就是：成功往往包藏很多失敗。

所以，因為害怕失敗而不敢嘗試，是沒有意義的。為了留在舒適圈而逃避挑戰，這才是真正的失敗。

我現在有機會把這些經驗傳承給我的女兒，而她反過來讓我學習：她開始比較投入—認真看我打球—在場上的時候，我會把這些領悟放在心上。

讓孩子們看見你嘗試。投失的球曾教育過你—沒進的球跟投進的球一起造就了現在的你——而它們也能教育下一代。

設定指標，只跟自己比

環顧四周，我們很容易看見處在不同進程的人—他們可能年紀比你大、也可能比你小，或只是處在不同的成長階段—然後拿自己的進度去跟他們比較。

但我無法知道他們經歷了什麼才抵達現在的位置，更重要的是，跟別人比較只會帶來一種錯誤的優越感或自卑感，兩者都不能給我精進的燃料。

所以，我選擇戴上眼罩，只跟自己比。下一個挑戰自己去突破的極限是什麼？

每次訓練結束之前，我都會投一百顆三分球，這提供一種追蹤每日進境的具體衡量。這允許我成為自己的問責夥伴。

感受固然重要，但數據才能量化。生活中有沒有哪項指標可以讓你追蹤，以便為自己的進境負起責任？

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本文摘自《三分入魂》

(責任編輯 / 吳彥君)