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適度害羞可看作風格,但過度害羞,卻會變成人際障礙,為避免表現失常,與機會失之交臂,請從以下的測驗,找出你的害羞類型,並依我們的建議,克服令人尷尬的「臉紅心跳」吧!
看看你有多害羞

容易受驚的「無尾熊」

將第3、4、5、14、21、22題相加起來,若高於18分,即為此型。你一有不熟悉的事物靠近,生理反應總是跑得比意志力還快,臉紅、呼吸加速,還算小事,有時反胃、全身發抖,甚至昏眩都會讓你手足失措,加深你的社交恐懼。

逃避人群的「錢鼠」

將第2、8、9、11、13、24題相加起來,若高於18分,即為此型。表示你習慣逃避人際互動,常常孤軍奮鬥,只有在非常熟悉的場合,才會覺得自在。

該怎麼趕走這些寄居心口已久,令人裹足不前的「害羞跳蚤」,下一頁的「看解答」將告訴你。

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