不需要對自己太嚴厲，只要專注活在當下，快樂與成功就近在眼前

「最重要的是每一天一定要有所行動，即使只是做一件小事，都能讓你與期望的未來更為靠近，」強森說道。

找尋生活與工作的目的

活在當下、學習過去、規劃未來並非是互不相關的三條平行線，而是由一個主題所串聯而成，也就是生活與工作的目的。

這個目的並非是偉大的計劃或是藍圖，而是驅使你每天工作或日常生活的內在動機。目的意義不僅是為了知道自己要做什麼，更重要的是你知道為何要做這些事情。你必須找尋生活或是工作的目的，然後專注於對現在、過去、以及未來真正重要的事情，才能把握當下，掌握成功與快樂。

「每個人必須定義自己的成功，找到屬於自己的快樂，」強森說道。也許是找到一份自己喜歡的工作，也許是擁有健康，也可能是完成兒時的夢想。「成功就是成為自己所希望的那個人，而且必須是你有能力達成的，然後持續而專注的為這個目標努力。」