放手，是一門學問！你的心，也要「斷捨離」
圖片來源：pexels
這一類型的人對於曾經擁有的幸福時光，抱持著非常強烈的執著與拘泥，會珍惜地保管相關證書、獎狀或相簿等等物品。
執著過去型的人，擁有的數量卻明顯多上許多，甚至可能因此導致連鎖效應，連其他的東西也丟不掉了。
這種人的心態也包含了逃避現實型的要素在內。就類型傾向而論，男性則佔了其中的多數。
○ 未來不安型
這類型人的特徵是，以物品來彌補未來可能匱乏的不安感。例如，明明衛生紙、日用品或速食食品都還有庫存，可是，每當遇上特賣會或是打折，還是會因為「將來總有一天會需要吧」而大量購入。
還有一種情形則是抱持著像「平時經常在用，萬一沒有了很麻煩」、「這麼便宜，不買起來就吃虧了」之類的強迫觀念。
物品和情緒都一樣，「新陳代謝」很重要
住在東京都內的友子小姐，她的房間裡堆滿了過去男朋友送給她的娃娃。那是她非常喜歡的卡通人物，聽說她一直非常珍惜。在和前男友交往的期間，每次看見這些娃娃都會讓她感覺幸福、被愛而有自信。
然而，在兩人分手之後，慢慢地，看見這些娃娃卻讓她愈來愈痛苦。「交往的時候，我是那麼地幸福，相較之下，現在.....，」她說，一旦和過去的自己相比，心情就變得非常鬱悶。
物品裡棲宿著「心情」
物品所帶來的影響，比當事人自覺的還要大上許多。
以前我們所喜歡的物品，或是為我們帶來自信的物品，將來不見得能夠一直帶來正面的影響。
而且，物品裡棲宿著我們的「心情」，看著它，這些「心情」便會甦醒。
如同在醫學上也證明了「感情對身體所造成的影響」一樣，身心是相連的。也就是說，把東西放在自己看得見的地方，如果帶來的是正面情緒，就沒有問題。但是如果浮現的是負面情緒，就難保不會為身體健康帶來不好的影響了。
另外，壞掉或沾滿灰塵的物品、已經沒有功能卻還擺著的東西，就如同每天對我們咆哮的言語暴力一般，會一點一滴地對我們造成傷害。
「此時、此地、自己」
在我們身邊，不能一直出現「不需要、不適合、不舒服」的物品。