迎接「逆齡時代」

近年台灣社會吹起一股「逆齡」風潮，無論男女，追求青春，讓時間從此凝結，讓自己看起來「比實際年紀年輕」，成為人們內在最深切的渴望。

仔細看看，你周遭是否有很多「拒絕長大」的中年人，年過40，卻讓自己停留在20幾歲，不只是外表，甚至是從事的活動、穿著、說話方式、動作儀態，全部降了10歲以上？對這種逆齡現象，我個人倒是舉雙手贊成！

我認為，成熟代表著社會歷練與人生經驗的豐富，但卻不必是「一灘死水」，愈成長，愈要維持腦袋的靈活。一個成熟的人最大的生存優勢，就是具備成熟的判斷力，卻同時擁有年輕的思維，這樣你就能比年紀大的人保持靈活彈性，卻又比更年輕的人沉穩。

當社會瞬息萬變，我們自然非得以年輕人的好奇去理解，才不至於與世界產生認知的鴻溝。我的工作也是一樣，面對「長江後浪推前浪」的激烈競爭，不但不能維持一成不變，還得不斷自我更新，隨時提早預見，才不會錯失先機。

20歲時，其實我的外表看起來就已經比同齡的人成熟，現在人近中年，反倒「逆轉」，許多人覺得我看起來很年輕。我認為「年輕」這回事，比去除皺紋複雜多了，想保持「不老」，絕對是「由內而外」的多重努力。

心緊、肉緊、皮緊的「三緊」要訣

首先是：內在的改造，要擺脫自己對年齡的認知。不要害羞，不要因為步入中年就不敢做這個、不敢穿那個，「我已經都幾歲了，不能再……」的心態要拋除。

此外，擴大自己的交友範圍，多與不同世代的人聊天、互動，更能知己知彼、擷長補短。這倒不是說要很刻意的學年輕人說話或「裝可愛」，但至少學會聽懂別人在說些什麼，從對方的興趣及語言中了解對方在想些什麼！

我是個充滿「資訊焦慮」的人，不能忍受在自己的專業領域有我搞不懂的事，且我的本性就是個「大小孩」，從小就對新穎的事物充滿好奇，喜歡嘗新，所以做到這點不難。當然，我不可能每天掛在網上，事實上也不需要，只要保持不斷追求新知的心態，擴大自己的資訊來源，就能了解年輕世代的想法，洞燭新商機。