15名人X15分鐘，他們怎麼用？

夏韻芬　財經作家、主持人

我會拿來思考，讓自己的作品更好。例如，我經常晚上要寫稿、準備節目內容，就會利用白天零碎的時間，

先整理想到的大綱、順序、內容，快速記在手機或筆記內，到了晚上再拿出來參考，讓工作更有效率也更有品質。（李欣岳）

陳立哲　富豪汽車台灣分公司總裁

我大概都會拿來念英文單字或造句練習。一來專心在一件完全不相干的事，可以讓自己暫時脫離business上的牛角尖，讓下一次思考有個新的開始。二來，多年在外商公司，雖然外語溝通不是問題，但期許自己在用字遣詞上更洗鍊，在對原廠報告及分析上能夠更有效率。不是像過去學生時代務求自己要背下多少字，而是多思考這個你不熟悉的字，或句型為何你從沒想過要用、自己原來會怎麼用、差異在哪，諸如此類。（陳怡伶） 

丁菱娟　世紀奧美公關董事長

若沒有急事，我不會特意安排任何「應用」。留白可讓心情有個轉換的空間，也是讓自己頭腦暫時放空的SPA。

或許伸個懶腰，或許去倒杯水、看看窗外，就是想什麼事也不做。不做任何的應用，就是學習「放自己一馬」。（李欣岳）  

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