26種練習，開發你的直覺力

你是否有過一種經驗：明明是第一次見面，卻在第一眼看到對方時，心中就產生了好感或厭惡感？或者，你正考慮買個自己的窩，到處看房子，有些房子看一眼就「感覺不錯」，有些房子一踏進去卻馬上「覺得不適合」。

至於在工作上，你也常需要做很多決定：要不要接受一個新職務？轉換一個新跑道？起用一個新人？推出一種新服務？很多時候，你沒有太多的資料可以依循，但往往，你的心裡會有個聲音告訴你：「這麼做是對的」、「這麼做可能不妥」。

這些感覺通常被稱之為「直覺」或「第6感」。它不是玄學，也不是靈學，而是讓你在緊要關頭做出正確決定的一種能力。認真說起來，它其實是一種「深刻的洞察力」。

擁有哈佛大學MBA學位、現為美國獨立執業律師的泰瑞莎‧布萊迪（Teresa Brady），從事的是理性至上的律師工作，但對於開發第6感卻有濃厚的興趣，並強烈感受到第6感幫助她克服許多難關，在她的工作中扮演著重要的角色。

因此，她將多年的經驗與方法，寫成《開發第6感，練習更敏銳的自己》一書，告訴讀者如何鍛鍊更靈敏的直覺力。

打開感官，感受外界與內心的聲音

布萊迪在書中先介紹了第6感的7種面貌，亦即：超視覺力、超聽覺力、超覺知力、超感應力、超觸覺力、超嗅覺力以及超味覺力。

雖然在每種感官能力之前都加個「超」字，但她倒不是要讀者培養什麼特異能力，而是鼓勵大家打開所有感官，真真實實去感知外界與內心的所有訊息。「畢竟，我們許多行為背後都隱藏著看不見、感受不到的因素，例如，思考、說話、聆聽、以及各種正面和負面情緒、感情經歷等」。

布萊迪在書中利用26個英文字母為首的標題，提出了26個開發第6感的方法。這些方法有難有易，有些好理解，但有些則需要更進一步的體會。

例如，她提到「夢境」（dreaming），告訴讀者可以從夢中去尋找現實生活中的答案，這點可能不是一般人都可以輕易理解並做到的。另外，像是「凝觀」（gazing）、「呼吸」（breathing）及「心無罣礙」（unburdening）等，有點禪學的意味，也很需要靜下心來練習。