想好了就放膽做
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知名心理學家肯尼斯．克利斯汀（Kenneth Christian）在《這輩子，只能這樣嗎？》一書中指出，許多有才華的人在即將有所作為時，心裡馬上會浮現焦慮的對話：「要是機會來了，卻沒有想像中簡單，那怎麼辦？」「要是別人跟我一樣好，甚至比我優秀，那怎麼辦？」「如果我達不到別人的期望，該怎麼辦？」
正因為太害怕失敗，因此很多人會乾脆選擇放棄。
其次，低度的行動力也來自於自我設限。
心理學上有個名詞叫做「高潛質低成就者」（Self-limiting High Potential Persons），意指那些擁有高潛力卻自我設限的人。事實上，多數人都有自我設限的傾向，忽視自己的雄心與潛力。只要你「限制自己，不做完全的努力，就是一種自我設限的行為，」克利斯汀點明。
自我設限最常見的徵兆就是：不想探索自己的好奇心、興趣或天職；沒有使命也沒有熱情。
除了自身因素，社會不期待年輕人突破，父母不鼓勵孩子放大夢想與行動，也常導致年輕世代看輕自己的潛力。
猶豫，就只能停留在後悔
曾獲選為台灣大學第一屆優良導師獎的生物環境系統工程學系教授張文亮，每年會開設「新生專題」這門課。今年，在新生座談會上，不只一位學生問他：「我念的這個科系，將來可以考什麼公職、證照？」
對於學生的企圖心僅止於此，張文亮坦言「非常失望」。「媒體整天教孩子怎麼考公職，鼓勵他們當公務員，洗了一整個世代的腦。」張文亮直言：「當一個國家吸引全國最優秀的孩子成為公務人員時，那是很可怕的。」
因為害怕失敗、自我設限，導致企圖心低落，最後就會演變成離不開舒適圈，為行動力帶來更大的傷害。
一般人都能理解，舒適圈會讓人喪失危機感，而走出舒適圈，則會使人產生不安與焦慮。因此，當你想採取行動、做出改變時，最先要克服的，往往是對未來的不確定性與恐懼感。無法承受的人，就會選擇默默退回原點，因為那裡至少（看起來）比較安全。
不過，安全只是暫時的。當外在環境快速變動時，安逸與安全很快就會變成危機的來源。你可能會被組織或企業淘汰，也可能永遠都要停留在「如果當初……就好了」的自憐自艾上。