歐陽靖vs.龔大中：在路上遇見不一樣的自己

龔：跟我喝醉很像，到了另一個境界。

歐陽：可是很好玩，人活了幾十年，應該已經知道自己是怎樣的人，我竟然因為長跑，才發現原來我有這一面。

龔：我跑步時，其實沒有想事情，但一跑出去，想找你的事情自然就會來，不用設定。有人說跑步要完全放空，但不可能。腦袋最混亂的就是跑步的人，不要看他很安靜，其實很多東西被迫在腦袋裡撞擊。有時候會快要走火入魔、忘記呼吸。

歐陽靖講的給我很大的靈感。我最近想寫一個腳本叫愛情長跑，我想找到跑步跟愛之間的關係。我覺得人會因為愛一個人、一件事，發現不一樣的自己和能力。我沒想過跑步裡頭也有這個部份。

女生們，跑步是我們最易上手的舒壓方法、最不會輸的運動！

男生們，跑步讓我們離開群體，回到一個人，自己給自己肯定！

Ｑ：為什麼歐陽靖的書名特別取為「寫給女生的跑步書」？女生跑步和男生跑步有什麼不同之處嗎？

歐陽：我其實想告訴女生，有另一種舒壓方法。以前我滿「草莓族」的，又是處女座，要求很高，壓力點很容易就到了。

很多女生壓力大會吃東西、買東西、大哭，比較糟糕的還會傷害自己。但我發現男生會透過運動舒壓，女生反而不懂。很多運動都需要別人配合，但跑步只要照著自己的速度，一個人也能做。所以對女生是最便宜、安全，也最容易上手的舒壓方法。

加上前輩都說，女生在馬拉松上的表現很好，因為抗痛能力高、意志力又堅強。短跑的話，女生的肌肉爆發力沒有男生好，長跑就不見得會輸。

龔：沒錯，我常常跑到一半都是被女生超過，看她們馬尾在前面甩，卻跟不上腳步。我身邊一些女生剛開始跑步時，我還有刻板印象，覺得她們不太會跑或跑不遠，後來發現她們堅持和專注力很強。

我看過一些書，也說女生比男生適合長跑。這是天性，男生喜歡運動的很多，但跑步的很少。男生就是想競賽、要幹掉你，還有要buddy buddy啊！我自己反倒喜歡一個人的運動，也是天性。像我知道的那些喜歡跑步的男生，通常也都喜歡孤獨。

Ｑ：那跑步對男生有什麼幫助？