「你的相信，其實來自對自己的不相信。」你需要找到內心的獅子吼

為什麼要先講這個故事呢？工作7年的你，應該是30歲上下了。30歲對男性來說，開始有成就的壓力（女性則是有婚姻的壓力）。這時，如果沒有一定的成就感或婚姻跡象，任何人往往都會特別慌亂。

你其實是很努力的。這從你可以將自己的問題歸納成3點，就可以看出。然而，這樣開始觀察自己、分析自己的工作，對你而言，恐怕才剛開始，也就看得出不足的地方。

親愛的，說你自我觀察不夠深刻，是因為這3點其實有相關，也就是這3點也可以是1點：你害怕衝突（所以好像喜歡和平、不想介入衝突，甚至沒法將自己的企圖心表現出來）；你沒有安全感（所以迴避競爭，覺得在自己的空間裡較有自信），甚至是不自覺地找尋依賴（雖然同時也害怕依賴）。

每個人都有欲望、都有生命能量。這是先天的生命力、是與生俱有的，然而你卻將這一切壓抑下來了。你連天生的生命力都壓抑下來，自然就不會快樂。這也就是為什麼在《綠野仙蹤》裡的獅子，牠不只是膽怯，而且更不快樂，幾乎可以說是憂鬱的。

你的問題不只在於你提到的那些，你更核心的問題是：你「不相信」自己有能力，足以完成內心深處想要上進和企圖心的召喚。

因為不相信，反而發展出來很多「相信」：相信自己喜歡和平、相信自己隨和不得罪人、相信自己喜歡協調的氣氛、相信自己需要隱私和空間….。這些相信，都是你這一頭獅子，忘了自己天生就有挺身站立、威武有自信地向原野萬物大聲發出吼叫聲的本能。

練習原始吶喊、恢復力量，你就不怕追求獵物

每個人心裡都有這樣的需要：去馳騁在人生的草原上，在追求自己要的獵物之際，同時也測試自己的潛能是否真有局限。

相信我，你真的要找到自己內心的獅子吼。

你可以找一個自在的空間，也許是公司或家裡陽台、也許是荒郊野外，然後要自己恢復人的獸性本能，用所有的力量做這輩子最大聲的吼叫。這是1970年代加州就開始普遍運用的「原始吶喊」（primal scream），像新生嬰兒一樣放縱地用力吼叫。

這個練習是重要的。你會發現，你甚至連運用自己身上的肌肉和情緒的力量都陌生許久了。