Janet：愛上冒險中找平凡，平凡中找冒險

但很多人不知道的是，這份陽光笑容，是Janet曾經飽受憂鬱症所苦，反覆掙扎後，才重新找回的生活態度。「當時對生活完全沒有感覺、找不到意義，」她回憶：「我沒有很想自殺，但也不想活著。」

35歲的Janet，人生似乎就是場華麗的旅行。在美國德州長大，曾受邀到白宮表演小提琴，高中到厄瓜多當義工，之後又到麻省理工學院（MIT）讀生物科學和西班牙語。25歲那年，她誤打誤撞回到台灣當模特兒，並進入演藝圈；2007年主持《瘋台灣》至今，在鏡頭前帶著觀眾到處跑、充滿活力的她，看來總是很有自信。

然而，2002年剛回台灣時，因為太在意別人說她「不夠瘦」，Janet病態的逼自己不吃東西、吃減肥藥，常在大吃一頓後挖喉嚨催吐；內心最大的痛苦，其實來自於無法認同、喜歡自己，跌入憂鬱情緒。這段陰霾竟整整持續了3年。

問她如何走出來？Janet說，靠著當義工和旅行，不再把焦點放在自己身上，把目光放在關心別人、探索世界。這也是她現在的生活哲學：「每天給自己一點小挑戰，嘗試新的、未知的事物，當你一次次『做到了』，會愈來愈“comfortable with yourself”。」她說：「只要轉換心情，在生活場景中也可以是旅行，」無時無刻都能找到感動。

Janet這樣說：每天一點小挑戰才能保持好感覺

「去南極」其實是我 15年前的夢想。今年初實踐這趟旅行、而且要拍成節目，是很大的挑戰。平時負責出外景的我，難得參與了節目的製作規畫和船公司溝通細節，有了新的體驗。

出發前，我擔心的事很多。雖然 1月是南極的夏天，但當地天氣相當多變，節目和婚禮能不能順利進行？搭船11天會不會暈船？每天只有一班飛機、又沒有醫生，萬一有人受傷怎麼辦？會不會根本看不到企鵝？

然而，最後真正站在南極的感受，完全beyond imagination（超乎想像）！站在冰上時，所感受的一切是 360度的。整片都是白色世界，空氣乾淨得不可思議、讓人想一直大口呼吸。空氣的冰冷味道滲進皮膚，而一堆企鵝就在身邊打架、丟石頭。

我們很幸運的是，在南極待了11天，碰到晴天、下雨、下雪、颳風等各種天氣，體驗了南極的各種面貌。