戀愛心理學家告訴你，７個遠距離戀人維持溫度的秘密

因為沒有人應該因為離開另一個人，而覺得從此失去生活重心，找不到活不下去的動力。因為談戀愛不是寄生，而該是互利共生。

在一起的時候，我們想為了彼此變成更好的人；分開的時候，答應你會照顧好自己，因為想要好好的，等待再見面的時候。如果他愛你，你也愛他，即使有各自旋轉著的生活圈，你們仍會記著把彼此的愛放在心裡很深的地方，不在身邊，卻深刻的在心裡面。

第三課：替彼此保留良性溝通的時間

遠距離第三課，就是再忙都記得為對方擠出時間。研究顯示，在遠距離關係裡頭，約好定期分享日常瑣事的時間，能讓對方覺得心理上更接近你。

瑣事比想像中還重要，因為當我們無法在一旁實際看著另一半走過生活中的大小事，至少也該撥出時間聽聽他說話，因為他就是你除了自己之外，最該了解的人。在談戀愛的時候，說上一些無關緊要的話，有時卻是最甜蜜的。

生活瑣事之外，也要好好聊聊彼此的真心話。少一點預設心裡，多一點溝通；少說一點「你一定怎樣怎樣」，多一點「我們來聊聊」。談談彼此的感受，不是只有快樂的那些經驗，當然還有你的寂寞難過與不安全感。

甚至可以更誠實地聊聊以下的情境，對方如果遇到了會怎麼做：

1.如果你發現自己對別人有感覺，會怎麼做？

2.如何處理寂寞的心情？

3.如果有人對你示好的話，你會怎麼做？

4.下次我們應該什麼時候碰面？

最重要的一件事，就是一起誠實面對現在的關係，問問彼此在這段關係裡頭想要的是什麼，有沒有可以更好的地方。因為沒有太多時間膩在一起，所以溝通的時間變得比以往更分秒必爭，說穿了，對於戀人而言，重要的不是身邊有沒有伴，而是他有沒有讓你感覺到陪伴。

第四課：不要偷懶

遠距離裏頭，最忌諱的一件事就是懶惰。

好累啊，今天先不要聊天好了；心情好差，算了我的情緒自己承擔就好了；要不要買張機票飛過去呢？哎呀，反正再半年就可以見面了，急什麼呢？