你的人際關係有毒嗎：面對抱怨狂，千萬別「」

●抱怨成了「最喜愛的運動」：這是以抱怨作為交流的朋友圈偏愛的活動；活著，就是為了抱怨。生活，就是源源不斷的抱怨。

解毒密技：如何應付抱怨狂

碰到抱怨狂時，我們可以有以下這些對應方式：

●毋須附和，也不要讓他們以為怨天尤人是理所當然。反正，他們還是會有發不完的牢騷，繼續藉此填充空虛的情感。

●不要阻攔他們，就讓他們去抱怨吧！

●千萬別試圖替他們解決問題（誰知道是不是真有問題存在，說不定他們只是為了抱怨而抱怨）。

●不要執意跟他們講道理，或是指點他們該怎麼做。抱怨狂根本無法理解，除非他決定要改變態度。

每當你正打算要抱怨時，先問問自己：「為什麼我要抱怨這件事？」開口發牢騷之前，好好檢視你的自尊，如果你知道自己哪裡不對勁，試著去尋求協助，好好療癒你受創的情感。我們之所以抱怨，那就表示某個傷口仍在淌血。

別抱怨了，好好療傷止痛，一旦你開始抱怨了，便會因此停滯不前。如果你看到自己沒把事情做好，那就再做一次；如果你看見有問題撲過來了，那就接住，不要期望別人會替你代勞。

解毒語錄

●諸事不順時仍能面帶微笑者，早已思考過要把愧疚加諸在誰身上。（瓊斯法案）

●忌妒我們的人數，確認了我們的能力。（王爾德）

●只有平庸的人才會永遠處於最佳狀態。（毛姆）

●不是所有人都會複述他們聽來的謠言，有些甚至會改編得更精采。（無名氏）

●有些人真是可憐，窮得只剩下錢。（無名氏）

●切勿自吹自擂，應由他人誇讚你。（《箴言》）

●有些人一天到晚來來去去，其實哪裡都去不了。（西班牙詩人安東尼奧．馬恰多）

●小孩的驕傲在於他們總是談論自己；大人的驕傲則是絕口不提自己。（伏爾泰）

●若有補救之道，你為何仍抱怨連連？若已無藥可救，你為何還要抱怨？（東方諺語）

●人不是只靠說話過日子，有時候，一個人得把話吞下去才行。（阿德萊．史蒂文生）

●失去夢想，可能也會失去理智。（滾石合唱團）

●世上你唯一能夠改變的是你自己，而這件事情能讓世界截然不同。（歌手雪兒）