越跑越懂得，那些對人生真正重要的事：心沒有放棄，身體就會跟隨

這條路很漫長也很痛苦，這痛苦是必經的過程，卻也是我們想抹滅的事實。身心無法承受這一切的人，開始想要逃離，感到害怕而想放棄，只要有任何外在的誘因，都會把它視為一個放棄的機會，也解讀成能夠說服自己和他人解釋的理由，它是幫助我們逃離這裡的唯一方法。但當誘因離開，軟弱與不安會慢慢降低，讓人又能再奮鬥下去，直到適應這一切，然後抵達終點。

馬拉松，不只是跑，而是一種與心對話的過程。

越跑越懂得，那些對人生真正重要的事

懂得自立：

●人在遇到極大的壓力與考驗時，會做出人生中的重要改變。

●學會自己做決定，處理並承擔後果，對自己負責！

找到人生的配速：

●要成就哪一種終點線，端視你如何調整自己的生配速人。

●累一點、輕鬆一點，結果不盡相同，但都是你人生的選擇。

拒絕懦弱的糖衣：

●面對無法掌控的環境，容易令人抗拒。當看不到成功的可能，就會開始害怕失敗。

●但如果你撐下去，時間會讓你更堅強，降低你心中的軟弱，讓你繼續奮鬥下去。

競爭，讓心更強大：

●比較，才會產生競爭，才會進步。

●遇見比你強或是拿到好成績的人，你是批評，還是決定「我也要變強」？

●心態，決定你的行動！

成功不在於力量，而在於能堅持多久！更多《越跑越懂得：亞洲第一極地超馬選手陳彥博想告訴你的事》精彩內容，立即前往>>>