最好的休息，其實只是－－換個腦子去工作

我認識的網路紅人 A 是一個激情四射的男人，感覺他每天都有用不完的時間：寫書、講課、看書、賺錢、參加各種節目，他把自己的時間分割成很多個小部分，今天這個部分幹什麼，那個部分幹什麼。這些部分被分割得很細緻，以至於每天的時間都不浪費。一年內，他的事業突飛猛進，認識的人也開始越來越多，粉絲數量多得嚇人。每次看到他的微博，學生問的最多的問題竟然是：「你怎麼可以同時做這麼多事情呢？你不需要休息嗎？你是鐵人嗎？」

他的回答很簡單：「做不同的事情，就是休息啊！」

不知道你有沒有這樣的感覺，今天學習了三個小時的英語，好累。於是，犒勞自己一下，睡了一下午，換來的是晚上的頭疼不已，接下來什麼事情都無法繼續去做。這種事情發生在很多人身上，明明睡了一下午，偏偏不解乏，依舊覺得累，做事效率不高。原因很簡單，是因為休息的方式根本不是瘋狂地睡大覺，而是換個腦子去做其他的事情。多條腿走路，才是那些高效人士的必經之路。重要的是，他們不比那些天天睡覺的人要累多少。

我的好朋友H的故事是我一直難以忘懷的。我剛開始北漂時，和他一起住了一段時間。那段日子，他自學考研究所課程，準備年底奮戰考試。因為我是英語老師，我身邊有很多學生：刻苦的、打醬油的、效率不高的、天才的。雖然我不喜歡把人分類，但是我見過了很多學得很刻苦但是不痛苦的，也見過很多看

似學習非常痛苦但最後沒有什麼好結果的學生。好朋友 H 屬於後者。

一天，他做了兩個小時的英語題，背了一些單字，翻譯了幾個句子，累了。他伸了一個懶腰，接著倒在床上，就像黏在床上一樣無法自拔，打了幾個滾，睡著了⋯⋯。我弄醒他，說：「你還考不考研究所？」

他說：「我休息一下再學習。」

他睡了一個小時，起來後，效率低得嚇人。書一直翻在那一頁，一個多小時，還在盯著那幾行看。我走近一看，才發現他已經拿出了手機翻閱著網頁。他考研究所考了兩次，都失利了。有一次他問我：「我是不是已經老了，總覺得睡眠不夠，白天睏，晚上還失眠，學習效率還不高。」