收心，現在也還來得及！５招幫你快速收心、順利接軌上班日
作者／蘇于修 | 2017-02-01
瀏覽數
87531
剛度過一個幸福的春節，骨頭懶了、身材鬆了、心智散了嗎？連假後容易出現長假症候群：不想上班、注意力不集中、憂鬱跟無數抗拒的念頭浮現。《Cheers》雜誌針對幾個常出現的症狀，為你規劃快速收心操，幫你順利接軌上班日。
圖片來源：freepik
漫漫長假後，作息紊亂，無法在正常時間恢復睡眠的秩序嗎？3,500萬人在“Relax Melodies”App的幫助下，安穩地進入夢鄉。內含52首原創環境聲音和2個用於腦波輸送的雙聲拍頻率，幫助你自然放鬆入眠，練習瑜伽冥想或精油按摩時也可以搭配使用。好好睡一覺，就是讓上班日朝氣蓬勃的絕佳方法！