抓住幸福的勇氣心理學
圖片來源：廖祐瑲、陳應欽
這種肯定個人完整性、具正向未來感的實用主張，給予了現代人從大背景、小糾結、怕行動的3個阻礙中解脫的動力。
諮商心理師、台灣神經語言程式學會常務理事陳志恆分析，阿德勒為現代人帶來的第一課是「揭開責任的假面，勇敢被討厭」。他此時竄紅，最大的意義是「讓讀者感覺到拿回人生主導權」，「把別人該負的責任，統統還給他們，不再過度承擔」。
台灣和日本社會都處在世代交替的階段，年輕人普遍充滿無力感，大家總有「想要追求什麼，但又拿不到掌控權」的感慨。包括家長和職場前輩在內的上一代，手上握有太多權力和情緒操控方式來左右自己，使得不少年輕人覺得：愈努力，就愈無力；愈想證明自己，反而愈得不到支持。
這種拿不到主導權的窘境，充斥在生活中，讓人毫無喘息空間，也令許多人寧可選擇上網逃避，躲在虛擬世界中不想面對。
但此時，阿德勒的聲音出現！他主張「課題分離」，個人要勇於把自己和別人的課題分清楚，該負的責任各自承擔。這讓現代人有機會站在大師立論的基礎上，大膽宣告：勇敢做自己，不再耗費過多心力在人際糾結裡，拒絕被別人以「情緒勒索」來達到目的。
阿德勒學說明明白白告訴讀者：「問題不在世界是什麼樣子，而在你是什麼樣子。」「人之所以無法改變，是因為自己下定決心『不要改變』。」「所謂的自由，就是被別人討厭！」「所謂的幸福，並不是停留在原地就能享有，你必須在自己邁出步伐的那條路上，不斷前進！」「人生不受過往限制，只要勇於做出改變，就能掌握幸福！」
「這些話就像當頭棒喝，一句句切中要害，教人恍然大悟，」圓神出版社行銷經理吳幸芳分析。因為把彼此的課題混淆不清，家庭中，父母對孩子加諸過多期待，自以為對孩子好，殊不知，孩子的人生無論好壞，最終都是自己承擔；而孩子也因為過度負擔父母的課題，造成「討好」或「反叛」等心理現象產生。
職場上，前輩常以職場倫理過度要求下屬，而主管自己也不好受，硬要做到八面玲瓏，既得向上管理，又要帶人帶心。追逐過度完美的傾向下，最後也落入「面面討好」的死胡同，不但自己做到死，還剝奪了上司和下屬各自的學習和嘗試機會。