從新手到年薪３００萬的程式設計師，成功的秘訣在於「深度工作力」

如何培養深度工作力？

1.確立你的工作哲學

知名電腦科學家高德納（Donald Knuth） 重視深度工作，他在自己的網站上解釋：「我的工作需要長時間的研究和不被打斷的專注。」

夏佩爾（Brian Chappell）是一位博士候選人，身為父親並擁有一份全職工作的他也重視深度工作，因為在他有限的時間下，唯有如此才能按部就班寫他的論文。夏佩爾告訴我，他第一次認識深度工作的概念時，他深感振奮。

我提到這些例子，是因為高德納和夏佩爾重視深度的看法一致，但對於把深度納入他們的工作生活卻有不同的哲學。我接下來會詳細談到，高德納採用一種修道院式的生活，藉由消滅或減少其他工作，把深度工作列為優先。對照下，夏佩爾運用節奏式的策略，在每個工作日早上同一段時間工作（清晨五點到七點三十分，沒有例外），然後才展開同時得做一般分心事務的一天。兩種方法都有效，但不見得適合每個人。高德納的方法對職務主要是思考大藍圖的人可能適合，但如果夏佩爾採用拒絕所有淺薄事物的做法，他可能會丟掉工作。

2.建立深度工作的儀式

儀式能減少進入深度狀態的阻力，讓你更容易進入並留在這種狀態更久。深度工作的儀式沒有明確的定義，是否適合，取決於個人和工作的類型。但任何有效的儀式都必須解決一些常見的問題：

●你在何處工作，工作多久？

●一旦開始工作，你怎麼做？

●你如何持續支持深度工作？

3.大動作投入深度工作

2007年冬初，羅琳正趕著完成哈利波特系列完結篇《哈利波特7：死神的聖物》（Harry Potter and the Deathly Hallows），當時她壓力極大，因為這本書背負著重責大任，它必須整合前六集，以滿足數億書迷。羅琳必須深度工作才能達成這些要求。但她發現，在她位於蘇格蘭愛丁堡家中的辦公室，想要不被打斷的專注越來越難做到。「我在寫《死神的聖物》時，有一天，擦窗子的工人來工作，孩子們在家，狗狗狂吠。」羅琳在訪問中回憶。

這太超過了，羅琳決定採取行動，以達到她需要的心智狀態。她住進位於愛丁堡鬧區的五星級巴莫拉爾飯店套房。