李開復：6個交流技巧讓你的演講更成功

如果講到一半忘了詞，不要緊張，直接跳到下面的題目，很可能根本就沒有人注意到；停頓不是問題，不要總是想讓自己的聲音填滿每一秒鐘，最優秀的演講者會利用停頓把他的重點更清晰地表達出來。

演講前至少練習2次

調整好自己的心態

只要有信心，只要經過反覆的練習，人人都可以成為優秀的演說家。

不要害怕觀眾，要知道，你的觀眾都希望你成功，他們來聽你的演講就是希望能聽到有趣的，有意義的，能激發他們思想的演講；慎重選擇演講題目，對自己沒有把握或沒有興趣的演講題目，最好推掉不講。

多準備，多練習

多做練習就是最好的準備：練習越多，你的自信心越強，表現也會越好。

練習時，請親人或朋友作為觀眾，以便給你提出反饋意見如果沒有別人的幫助，一面鏡子甚至自己的寵物都可以是聽眾。

練習時，盡量想像自己是在無數觀眾面前正式發表演講；用錄音或錄像的方法記錄自己的演講過程，然後自我批評，自我改進；

每一次演講至少練習兩次

練習時，要確定自己能夠在規定的時限之內講完所有內容。

如果在講台上有可能出現腦筋一片空白的情況，就準備一份講稿，在演講前反复記誦──如果你仍然擔心，那就把講稿帶進現場，以防萬一。

演講前要做的事

如果可能，在上台前先和前面幾排的觀眾聊聊天──這一方面可以緩和氣氛，另一方面也可以幫助自己減壓！

如果你擔心自己缺乏激情，演講前多喝幾杯咖啡也是個好主意；在上台前做幾次深呼吸，這可以降低血壓，清醒頭腦。放鬆臉上的肌肉，張大再閉緊你的眼睛和嘴，但千萬別讓人看到！

演講絕不是朋友間的閒聊，是一種受過訓練後的表演。因此只要進行刻意訓練，每個人都可以完成一場80分的演講。

但是請永遠記住：所有的技巧都代替不了內容和思想本身──你要表達的觀點永遠凌駕於所有的技巧之上。

（本文原刊載於李開復 Kai-Fu Lee粉絲專頁提供，未經授權，不得轉載。）<本專欄反映專家意見，不代表本社立場>