改變人生的超強筆記：驚人的目標必須是「可以清楚地想像的」事情

如果有某個體驗或是活動，可能會成為你夢想成真或是目標實現的「契機」，你覺得會是什麼事情呢？

以仙履奇緣為例，「某一天灰姑娘藉由魔法的力量去參加了舞會，王子對她一見鍾情。但是灰姑娘身上的魔法讓她不得不在午夜十二點回家，急著返家的灰姑娘將一隻玻璃鞋落在城堡的階梯上。拜那隻玻璃鞋之賜，終於讓王子找到了灰姑娘」，這就是故事的過程。

故事的「結局」，換句話說就是達成目標之時，你想要嚐到什麼樣的滋味？「結束」就是將對你而言的「happy ending」給具體化。如果你覺得要想出一個當作故事「happy ending」的目標很困難，不妨試著從自己想要在目標達成時有「什麼樣的心情或是感受」這方面下手同樣再以仙履奇緣為例，故事的結局就是「灰姑娘和她深愛的王子結婚成了王妃，過著幸福、快樂的日子」。

在我的諮詢課程裡，我請學員編一個、與現在的自己所描繪的未來是完全不同的故事。如此一來，在那個瞬間，立刻就能進入不同的未來。只要將你的目標添加故事性，就能愉快地設定一個又一個「驚人的目標」。

將你的願望以圖畫、照片的拼貼或是動畫的方式呈現

想像目標達成時，如果加上圖畫或是照片，會更具有真實感。從雜誌、手冊、網路等，收集一些你覺得不錯的圖像或是照片，然後再將收集到的素材貼在筆記本上或是貼在牆上每天看。

舉例而言，「想要去哈佛大學念商學院，在課堂上與來自全世界的下個世代的領導人相互討論」，如果有人立下了這樣的目標，他可以尋找波士頓街頭、哈佛大學的校舍、教授和學生的等照片貼在自己的筆記本上。哈佛大學畢業典禮的照片也可以。

尋找圖畫和照片時，最好是貼近「目標達成時的畫面」。另外，利用多張照片做成動畫，利用空檔或是上下班的通勤時間播放，有助於想像的具體化。

利用圖畫、照片和動畫，有助於明確化目標達成時的畫面，「什麼時候、什麼場合、什麼樣的人、什麼樣的事情？」，彩色要比黑白來得好，聲音、味道、身體的感覺、姿勢、呼吸、心情等，仔細的描繪出細節，讓想像更真實。