老闆是工作狂，要你也奉陪，你能說不嗎？專家教你這幾招，跟難纏的老闆打交道

告訴老闆你十分重視週末休息時間，但你也知道這件事情的重要性，因此這次你會利用假日完成它，但下不為例。

你一定要堅守對工作與生活平衡的底線，不然以後週末加班就可能會變成常態。如果你無法堅守自己的原則，則也別指望老闆會尊重你的底線。

萬一在假日突然接到老闆電話，Robinson建議可以跟老闆說你正在陪兒子玩遊戲，你想知道在陪孩子和配偶的同時，如何能夠做好臨時交辦的工作。

你要表現出願意和老闆一起找出雙方都能接受的做法，不要忍氣吞聲的讓自己筋疲力盡，但態度也不要理直氣壯，而是理直氣和。一旦你必須犧牲個人與家庭的時間來完成工作，也要讓老闆知道你的犧牲，才不會讓假日加班成為習慣。

2. 用「三明治溝通法」與同事開誠佈公

如果與同事相處有問題，首先找出你們的癥結點在哪裡，然後約同事出來吃飯，談談如何讓情況改善。泰勒建議可以先談一下自己有哪些地方尚待加強，態度坦白且友善，但並不需要道歉。

用「三明治溝通法」與對方溝通，也就是在開始及結束對話時保持正向及稱讚對方，中間再穿插你想解決的問題及提出你的意見。

例如：當找同事討論專案的進度時，可以先稱讚對方在某件事的執行上做的非常好。然後，再提出你認為可以做得更好的點。最後，用感謝對方在專案的各種付出做為結束。

同時，你可以問同事對你有什麼看法，他的哪些作為讓你覺得不太好受，還有你能做些什麼來改善彼此間的關係，以及你正在進行的哪些工作需要他的協助等。

心理學家Paul White建議可以從興趣、背景等地方找出彼此共通點以增進互相瞭解；也可以閒聊天氣或運動等一般話題，但避開政治、宗教等敏感地帶。

3. 建立與同事間的緩衝空間

如果你的個性與同事差異實在太大，例如你內向且喜歡獨處，而你的同事外向又喜歡到處宣揚，則泰勒建議你不需要勉強自己和個性不同的人相處，可以請其他同事在你們之間做為緩衝，避免與那位難相處的同事直接互動。