悲傷也沒關係，好好用喜歡的方式接住自己

久了之後，就像一次次的分手或談戀愛的練習，你會發現自己更會照顧自己了。

當下一次低潮或脆弱突襲，你會知道要對自己說什麼、知道自己需要什麼，你也會知道，給自己一點時間，我終究會再次提起勁。

（本文節錄自《新創非營利組織One-Forty共同創辦人吳致寧個人臉書 》未經授權，不得轉載）〈本專欄反映作者意見，不代表本社立場〉
 

大家都害怕哪天憂鬱情緒太滿越過了線，成了「憂鬱症患者」，在職場被貼上標籤。然而，只要勇敢承認、積極面對，這世界絕對有適合你的解藥。
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