面對成就焦慮,我們還能選擇品味生活
作者/黃韋智 | 2018-02-23
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成就感來自於完成目標時的滿足,以及過程中不斷努力的辛苦,當我們首次考第一名時會非常開心,然而之後每次考試都拿班級第一名的成就感會遞減,最後變成壓力,彷彿必須拿到第一名不可。
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美學大師蔣勳認為生活中也有許多細節可以發現美感,《天地有大美》中有首先就列舉了煮菜的快樂,從用心挑選食材、仔細清洗並準備料理器具、烹調料理同時感受食材散發出的香味,最後與朋友享用著一桌佳餚,視覺、味覺、嗅覺同時獲得滿足,整段過程十分療癒,讓吃飯不是件維持生存的例行公事,而是生活中不可或缺的雅事。
對於我朋友來說也有相同看法,生活與工作並重,即使不用花很多錢也可以提升生活水平,照顧陽台植物、閱讀文學作品、欣賞經典電影、設計家中擺設等,生活中處處可以講究,卻也可以隨便苟且,端看你怎麼看待生活。
聽完這種想法後,猶如開拓了新世界,以前我總以為工作與學業等成就才是開啟快樂之門的唯一鑰匙,然而這樣目光太過狹隘,還有很多方式都能獲得快樂,
這並非自欺欺人,而是人各有志,每個人都能選擇自己所喜愛的生活方式,何必用普羅大眾的「成就」標準來衡量不同的人生呢?
一直以來我都熱愛街舞,然而工作以來有段時間我減少自己的練習時間,深怕跳舞是浪費時間。現在我明白興趣也可以是生活的重心,除了工作之外我們也需要在各種活動興趣中發現美,豐富生活,而不是成為工作的奴隸,庸庸碌碌,終其一生。
對於2018年我也許下了新年願望:一事無成。希望能夠擺脫世俗的束縛,開心地做自己想做的事情,一邊努力著跑向終點,卻也不時停下腳步,欣賞著路途景色。
〈本專欄反映作者意見,不代表本社立場〉
【黃韋智/Traveling Light Taipei】
一邊旅行一邊思考,足跡踏遍歐洲、印度與中國,喜歡熱鬧喧嘩的午後,也享受著寧靜美好的夜晚。
熱愛旅行的感覺,因此自己也開始經營民宿,希望讓更多人認識台灣的美好。期待著下一段旅程,背起背包,再出發!
【我的酷態度】「我們都是生命的旅人,無論飄向何方,隨遇而安。」