【女人，結婚不是必需品】30歲，重新愛自己的4個練習

慢慢到一個年齡，無論是在網路上亦或是現實中，朋友間話題已經變得圍繞在結婚、另一半以及孩子的教育問題。同時，身邊的所有人也會開始擔心著還沒有踏入婚姻的妳。

身邊的朋友很常問我：「這樣的生活妳開心嗎？」我曾經很認真、仔細地思考過這個問題，我不斷反問自己，開始檢視自己出走前的緣由、出走後的生活，才發現到內心深處想要追求的事情。原來既不是婚姻、小孩、也不是事業，而是屬於我自己的生活態度。

我總習慣利用放假時走遍各家咖啡館，帶著一本喜歡的書坐在角落，享受那種一杯黑咖啡帶來的純粹生活。前年我到澳洲墨爾本旅遊，用著當地的APP去搜尋前十名，且又離市中心近的知名咖啡廳，每天都抽空到那幾家咖啡廳坐著發呆，享受著那裡面的氛圍與咖啡香氣。偶爾，我也會試著跟咖啡師聊聊天，裡面也不乏一些超過30歲的女性咖啡師，她們把工作當成一種享受，一種生活的態度，那種由裡而外散發出的自信是最美麗的。

我在台灣咖啡廳工作的時候，有個女客人總是帶著一本書，點著一杯熱卡布奇諾坐在吧台，從頭到腳永遠都呈現著自己最完美的樣子，她的那種自信會讓人目不轉睛地看著，其實她已經是一個孩子的母親。

但她總跟我說，我很愛我的女兒，但是我也必須愛著自己，所以我都利用等待孩子下課前的空檔，來這裡享受一下屬於我的短暫幸福。

的確，我們常常都認為自己必須為了誰而生活、為了誰而負責，但往往忽略掉最重要的自己。結婚後，為了照顧丈夫而存在；有孩子後，為了教育孩子而擔憂，那麼自己呢？

「母愛」是女人的天性，無可避免的存在，我們總有種想要把身邊人都照顧好的執著，甚至認為這才是我們存在的價值與意義。還記得「犀利人妻」中的謝安真嗎？她就是一個無可挑剔的另一半，唯一只是錯在她忽略學習如何愛自己。

那麼親愛的，我建議妳可以這樣開始做起：

1. 給自己放一個小假
2. 走到一間喜歡的咖啡廳、小酒吧，坐在那裡享受慢步調的氛圍
3. 想一想心中那個最原始的妳
4. 永遠不要為了另個誰，卻忘了妳是誰