人生不是來吃苦的！饒過自己，也放過別人──完美主義者的３種心理特質

讀完這篇文章，你可以學到什麼

1. 為什麼高度自律的人沒法贏得人際關係？主要原因是因為他們是不容易快樂的一群人。
2. 以色列心理學家利亞德法在＜心理科學最新指南＞發表研究論文，指出這一類人有以下三種心理狀態：壓抑喜悅、內心不滿、 滿懷後悔。
3. 別錯把「自律」當成「自虐」，因為一旦在痛苦期徘徊太久，不自覺地會把痛苦當作自律，迎來的不會是更美好的人生，而是更多的不快樂。

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「這個事實，很令人傷心……｣

水晶是一家知名企業的高階主管，今年有一個全新的人生體悟，不大不小，強度剛好把她「震醒｣。

這種人一點都不好玩

元月時，她的藝術家朋友喜獲麟兒，水晶去道賀，並且沾光似地補上一句：「跟我一樣，都是魔羯座吔！｣

「那，可不好。｣

咦？什麼意思？原來藝術家擔心，孩子長大之後，跟水晶一樣，不懂得放鬆、不懂得玩樂、不懂得享受，把人生過得無聊至極。

水晶愣住，沒有想到在朋友眼裡，自己是這樣的人。

一直以來，她和藝術家合作無間，作品有口皆碑，難道過程中，藝術家對她有所不滿，卻未曾讓她知道？藝術家回答：

「在工作上，你是最好的合作夥伴，高度自律、追求完美，100%可以信賴。｣

沒人找她玩樂

既然如此，嬰兒長大之後，像水晶這樣的性格與習慣，事業一定成功，不是所有父母盼望的成龍成鳳嗎？

藝術家說，不，不，不，工作只是人生的一部分，還有其他需要平衡，比如家庭、朋友、玩樂、美食、旅遊、運動……講到這兒，藝術家反問水晶：

「你有注意到嗎？我從來沒有在工作之外，找你一起出去吃喝玩樂。｣

是啊！藝術家很會呼朋引伴，大家一起出門找樂子，露營、泡湯、騎單車……但是從未找過她。為什麼獨獨水晶被遺漏在名單之外？藝術家的解釋更離譜了！

「你太自律、太完美，誰跟你在一起，都會不自在，怎麼會找你出去玩？｣

這段對話，一開始讓水晶莫名其妙到極點。因為從讀書到工作，高度自律的她，是大家爭著要組成團隊或共事的第一人選，百分之百可以被信賴，不會在最後一刻出各種令人抓狂的意外，而且一定盡其所能把事情做到無可挑剔。