「你不當正職的話…」總是被人侵犯私領域？比起憤怒，你應該要劃出人際界線

我們來看幾個例子。

母親老是嘮叨：「你不去當正式職員的話……」、「你不去當公務員的話……」強力介入我的人生，真是氣死人。

不許母親使用「你不結婚啊？你結不了婚啊？」這類言語暴力。

以上兩例是關於「領域」的憤怒。

每個人都有一些只有自己知道的隱私，這些隱私的範圍就是「私領域」。如果有莫名其妙的人擅自闖入這個領域並且橫加干涉，就會讓人「憤怒」。

這就跟不法的侵門踏戶一樣。明明待在家中而身心整個放輕鬆時，卻被莫名其妙的人隨意闖入，不客氣地指著說：「這個傢俱不行、那個傢俱該換！」根本不知道主人只能選購那個傢俱的理由，或是不知道主人對那個傢俱情有獨鍾的原因，完全沒發覺自己正在「侵門踏戶」。

這種事情經常發生。有太多人無意識地侵害到他人的「領域」。那麼，在這種情況下，如果以「憤怒」衝撞對方會如何？

以第一個例子來說，你可能會回說：「要做什麼工作，那是我的自由！你別把意見強壓在我頭上！」第二個例子則可能變成：「別再對我要不要結婚的事囉哩八嗦！我生氣了！」

若以這些話頂回去，可想而知，擔心女兒的母親肯定想反擊。於是，女兒再對反擊過來的母親反擊回去……。這種你一言、我一語的互嗆將無止盡地持續下去，以致關係持續惡化。

捍衛私領域的訣竅

關於「私領域」問題，其實我們有更好的做法。也就是，把對方的話語變得「不會造成領域侵害」。

因為受到侵害而產生憤怒。既然如此，那就消除「侵害」這件事吧。當聽到：「你不去當正式職員的話……」、「你不去當公務員的話……」就想成：「喔，原來媽媽是這麼想的。」當聽到：「你不結婚啊？你結不了婚啊？」就想成：「那是她站在母親的立場，所以才會這麼說。」不要把焦點放在「我被別人主宰了」，而是放在「媽媽這樣想」。

此時，不妨回以：「我會考慮考慮。」「原來你是這樣想的。」不要當成自己被別人牽著鼻子走，而當成：「這只是媽媽的想法。」就能在「領域侵害」外圍築起一道護城河。這樣便不會惱羞成怒，只會想到：「嗯，原來媽媽的想法是這樣啊。」也就不會以憤怒衝撞對方而陷入互嗆的僵局。