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不只有美白與抗氧化，維他命C好處多多！２大法則告訴你維他命C怎麼吃、怎麼挑

作者／Vitabox 維他盒子 | 客座觀點 | 2019-12-05
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充足適量的維他命C，對人體如前面所提是好處多多的，其實建議不管是大人、小孩、年長者，其實是大家都適合與推薦做足量攝取的。
不只有美白與抗氧化，維他命C好處多多！２大法則告訴你維他命C怎麼吃、怎麼挑 圖片來源：unsplash.com

（本文刊載於Vitabox〈維他命C的功效與好處有哪些？營養師帶你3分鐘搞懂四大觀念，不只有美白與抗氧化！〉，未經授權，不得轉載。） ＜本專欄反映專家意見，不代表本社立場＞

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