不只補充鈣質、預防骨質疏鬆，還可以…專家告訴你「維他命D」怎麼挑、怎麼吃
作者／Vitabox 維他盒子 | 客座觀點 | 2020-02-10
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說到維他命D的功效，很多人的第一反應可能都是跟鈣質補充、預防骨質疏鬆有關。除了這些直覺想到的功效外，其實維他命D還有很多好處…
圖片來源：pexels
（本文刊載於Vitabox〈不只是鈣的好朋友！專家推薦維他命D(維生素D)的功效與好處，何時吃才對、缺乏如何補充！(屈臣氏、線上品牌、ptt總結)〉，未經授權，不得轉載。） ＜本專欄反映專家意見，不代表本社立場＞