為提供您更多優質的內容,本網站使用 cookies 分析技術。若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用 cookies,關於更多 cookies 資訊請閱讀我們的 隱私權政策
線上課程
每日5分鐘
技能飆升中
「職場疲勞症候群」(Occupational Burnout Syndrome)指的是:無法成功因應職場慢性壓力,造成過勞(overwork)、身心耗竭、人格解離、表現欠佳,出現表中所列的情緒、行為、思考、生理反應。
莫名疲累、只想離職...快用以下這幾點檢測你是不是罹患了「職場疲勞症候群」

你可以傾聽內心的聲音,拿出勇氣做出選擇,並且承擔結果。當你對自己誠實,為自己負責,工作不論成敗,皆能為你的人生加分。

延伸閱讀

  1. 1 你是職場上的「哀怨一族」嗎?科學研究:常態性的抱怨有害身體健康
  2. 2 「下班了,今天我要去:______。」把工作做好,不見得非要犧牲生活
  3. 3 公平,是維持團隊氣氛第一步
  4. 4 2026全方位身心健康指南:從定義、自我檢測到維護策略,重拾生活平衡的完整秘訣

你可能有興趣的