你是「社畜」嗎？別讓工作定義你的價值，你的「好」靠自己定義

當時每天睜開眼，便覺得自己是個上了發條的工具，噠噠噠噠噠，盡全力完成每個交辦任務，稍有失誤，便不停責怪自己，為何那麼的沒用，只因想當個無懈可擊的完美特務。

那幾年我像個社畜，心態很奴，不懂得拒絕和自己無關的事務，沒日沒夜，使命必達的完成各方任務。某天赫然發現，不知不覺，我變得很難相處，因為我很憤怒。也在此時才意識到，我該花時間好好和自己相處，而不應該再繼續活在完成別人任務的迷途，讓自己得到滿足。

仔細探究「使命必達」背後的成因，其實是想藉此得到旁人的肯定。「你這案子做得不錯喔」、「把事情交給你我很安心」，好像自己生而為人的價值，只剩工作能定義，他人能給予。

我很不開心，想好好鼓勵自己，卻找不到原因，因為一直以來都活在別人的期待裡，所以我開始閱讀大量的心理相關書籍，不服輸的因子在這時，更是顯露無遺。

某天，終於讓我發現蛛絲馬跡，猶如醍醐灌頂。看了一本書，它叫《為何我們總是如此不安？》那本書解釋，許多人終其一生拼命努力，其根本原因在於，成長階段很少被父母讚美肯定，所以我們就像小朋友一樣，努力考一百分，為的只是想聽到爸媽那句：「你好棒」。

自小很少被肯定的人，長大後就會下意識的依循兒時的行為模式，想努力做好每一件事，並希望藉由完成這些事，得到別人的肯定。我父母是不會說什麼好聽話來鼓勵孩子的那種父母。

在他們的觀念裡，行為端正、成績良好，是身為學生理所當然的事，沒有必要拿來說嘴，所以時間久了，自己自然無時無刻就會陷入「我不夠好」的焦慮裡。

一定是我不夠好，所以爸媽才不愛我。一定要越來越好，未來才會有人愛我。所以達到完美等同於獲得幸福，這想法如同被下了催眠暗示般，如影隨形的跟著我到現在，就算長大成人也無法擺脫，養成性格中下意識討好別人的執念。

原來許多人長大後成為社畜，是因為從小感受不到父母的愛。他們至今仍在汲汲營營的窮忙，是因為在社會這個變態價值體系中，「忙碌是好的」、「享樂是不好的」、「工作是好的」、「休息是不好的」。