你天天想的事，有９成會發生！心理學家認證「正向暗示法」，連能力、個性都能改變

紐約大學的約翰‧巴克（John Bargh），出了一個題目給30名大學生。這個題目是：「老人有什麼特徵？」學生們自由聯想，列舉了他們認為的老人特徵。譬如：頑固、臉上有很多皺紋、一頭白髮等。

這個實驗結束之後，巴克請學生離開房間到走廊，其實，從這裡開始才是巴克真正想知道的。

巴克測量學生在走廊走10公尺的速度。稍早之前才思考過老人問題的學生，走10公尺的時間是8.82秒；沒有想過老人問題的另一組學生，走10公尺的平均時間是7.3秒。由此可知，思考過老人問題後，學生在自己沒有察覺的狀況下，走路變慢了。

由此可見，人如果總是擔心自己老後的狀況，或不時想到自己上了年紀之後的情形，或許老化的速度就會變快。

因此，可以的話，我希望大家可以在心中描繪活力旺盛的自己，讓自己的每一天都過得很快樂。