明明做了規劃，時間卻不夠用？不懂「時間管理」的３種人，你是哪一種？

時間是一個人最稀缺的資源。那麼，時間管理這項人人必修的課程你掌握了嗎？

你是這樣做時間管理的嗎？

每天的日程計畫排得很滿，雄心勃勃要做完所有的事情。渾然忘我地投入事業打拚，「996」（早上九點上班，晚上九點下班，每週工作六天）是常態，卻發現——日程清單總是做不完，疲於奔波，健康拉響了警報，親密關係亮起了紅燈，缺席孩子們的成長變成了你的常態......

為什麼做了時間管理，卻仍得不到你想要的結果？

我想，你對時間管理真的是有一個很大的誤解：其實，不必完成所有的事情，人生不在於做了多少事，而在於把重要的事情做到極致。

每個人都有很多事情，如看新聞、寫報告、聽網路課程、會議、聊天、網購、人際交往、運動健身、經營家庭、陪伴孩子......每件事所帶來的人生價值不一樣，對時間、空間和精力的要求也不一樣。

好鋼就要用在刀刃上。在優質的時間、合宜的空間，集中旺盛的精力，去做對人生產生積極影響的20％的要事。 每天兩小時，效能提升十六倍，而工作時間卻大大減少，實現高效率，享受慢生活。

高效率，慢生活，告別忙盲茫

「高能要事」是我們時間管理的核心理論。

簡單一句話：時間管理不僅僅是做到準時、追求時間效率，更是基於人生維度的目標選擇、行動與結果的達成，重在長期乃至一生的效率，即效能。

如何實現「高能要事」？每個人每一天都要利用最優質的時間、空間和最旺盛的精力，去選擇並首先完成對人生有積極影響的事情，如此就可以創造你想要的人生，實現十六倍的效能躍升。
　
要行動力，要計畫力，還要有反思力，怎麼做到？在這本書中，我把這三種力劃分為九個段位，讓你循序漸進獲得提升。
　
如果在對以下幾類人的描述中，你可以對號入座，那麼我的書就是為你寫的：
　
第一類：忙死

忙死的人，白天過不好，晚上睡不好，生活亂七八糟。

我的課開到了世界上的很多城市，比如紐約、倫敦、東京，以及中國的一線城市，這些城市有一個共同的特性：人們的生活節奏很快。